股市大跌，心情不好，心态奔溃，该怎么办？

2021年年后股市迎来大跳水，之后稍有回调，但昨天3月2日股市又迎来重大利空，一路震荡下跌，股民们再度陷入恐慌！

归根3月2日股市集体大跳水的原因，一是外围市场集体大涨，如美国国债的抛售引起美股趋势走强，二是恒生指数盘中大幅度跳水，这与香港印花税事件离不开关系，三是前几日股市回暖反弹，很多人减仓止损。

股市大跌，心情不好，心态奔溃，该怎么办？

一、做好炒股心理准备

巴菲特说过一句话：在别人恐惧的时候，我们贪婪；在别人贪婪的时候，我们恐惧。

贪婪和恐惧是人性的弱点，股市却是反人性的。

不管是入股多年的老散户还是刚入股市不久的炒股小白，进入这一市场就要做好充分的心理准备。

涨跌是很正常的事，特别当遇到大跌的时候，更考验我们的心理素质，切勿因为炒股影响了判断能力，更不能因此影响我们的生活。

如果你正被影响，说明你输了。

不忘初心。想想当初炒股是为了什么，只是因为贪婪钱财吗？还是对贫穷的恐惧？

一个正确的心态做事才能事半功倍，不管是炒股还是别的事物。在一开始进入股市时，你就应该想到会有大跌的时候，没有这样的承受心理，劝你不要炒股。

二、设置好仓位，及时止损

股市就是一个无底洞，永远没有最低限额，所以，我们最好设置一个合适仓位。

仓位=已投资额/打算投入总金额*100%

举个例子，你打算投资200万，已经投资120万，那么你的仓位就是60%

目前正处于钻石坑边缘，再往下跌就是钻石坑，你害怕继续跌，因为你仓位高了；你担心马上涨回去，因为你仓位轻了。

钻石坑边缘，最理想的仓位是30%-60%，如果未来继续下跌，你还有资金可以更低位买入。

下面还有钻石坑，所以尽量不要满仓，市场从来不会缺少机会，要留一部分仓位给未来的大跌。

三、股市大跌后要保持乐观和冷静，总结与成长

股市大跌正常都会影响到心情，但是此刻更应该保持乐观，有跌必有涨，要相信股市明天必涨！当然，冷静也是必不可少的，冷静了才能审时度势，才能在此次股市大跌中总结经验，学会成长，采取合适的手段，将损失降低到最低。

而乐观如同一根针,能轻而易举地刺破不断膨胀的恐惧气球,使自己的心态快速恢复冷静。

股市就是一个战场，每个人都是场上的一员，选股的时候战斗力很重要，我们可以参考一些选股公式，像常见的通达信指标公式，在很多指标公式网都可以下载，但是除了战斗力，还有心态也很重要，牛市时平常心，熊市时冷静与耐心。错的心态什么都做不好，好的心态做什么都事半功倍。

听完之后，你还会股市大跌，心情不好，心态奔溃吗？